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金樱子不能和什么一起吃,吃金樱子有什么好处及食用禁忌

金樱子 金樱子是一种很常见的食物,但金樱子和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,吃金樱子有什么好处,金樱子不能和什么一起吃?金樱子和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?在这之前,先让我们简单了解下如何选购金樱子以及关于食用金樱子的一些有用知识。

食用金樱子注意事项
金樱子放入沙锅内,倒入200毫升水,置文火上煮至100毫升,去渣取汁,放入粳米,再添水600毫升煮粥。

这些食物最好不要和金樱子一起吃
金樱子和黄瓜一起吃:身体不适
金樱子和猪肝一起吃:身体不适

哪些人不宜食用金樱子
有实火、邪热者禁服。

这些食物适合和金樱子一起吃

吃金樱子有什么好处
1.缩尿止遗,涩肠止泻
金樱子中含有大量的酸性物质和皂甙,具有制约膀脱括约肌,延长排尿时间间隔,增加每次排出尿量的作用,可用于治疗遗尿及小便频数之症,既能固精室防止男子遗精滑泄、女子带下过多,又能涩肠道,防止脾虚约束不力所致的泻痢。
2.止咳平喘,抗痉挛
中医认为,喘咳多由肺气上逆而致,金樱子味酸涩,能敛肺气,可止咳平喘。现代研究发现,金樱子中含有抗平滑肌痉挛的成分,可防止胃肠及气管的痉挛。
3.降血脂
金樱子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁质及皂式等,能降低血脂,减少脂肪在血管内的沉积,可用于治疗动脉粥样硬化症。
4.抗菌消炎
近年来研究发现,金樱子提取液可杀死金黄色葡萄球菌及大肠杆菌等,可用来治疗因金葡菌或大肠杆菌感染而致的疾病。

金樱子的营养价值

金樱子果实风味独特,有蜂蜜味和幽香,其营养极丰富,内含糖(主要是果糖等还原糖)、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸,18种矿物元素以及树脂、皂甙等成份,尤以维生素C和还原糖含量较高。据测定,每100g鲜金樱子果肉含维生素C1009mg,含量仅次于刺梨,是鲜枣的2倍,弥猴桃的10倍,柑桔的30倍。其次,金樱子含有丰富的锌和硒,这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。

如何存储金樱子
置通风干燥处,防蛀。

食物搭配要讲究科学,如果不小心食用了相克的食物组合,不仅不能吸收食物里的营养,还有可能对身体健康造成不利影响。文章"金樱子不能和什么一起吃,吃金樱子有什么好处及食用禁忌"由00cha电话查询食物相克大全频道(http://shiwuxiangke.00cha.com/)编辑整理,如果觉得对您的朋友有帮助,就分享给他/她们吧!

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