豌豆苗不能和什么一起吃,吃豌豆苗有什么好处及食用禁忌

豌豆苗是一种很常见的食物，但豌豆苗和有些食物混搭着一起吃，就有可能对健康产生不良影响。那么，吃豌豆苗有什么好处，豌豆苗不能和什么一起吃？豌豆苗和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？在这之前，先让我们简单了解下如何选购豌豆苗以及关于食用豌豆苗的一些有用知识。

如何选购豌豆苗
豌豆苗苗茎长白，细条型，叶在苗茎顶段，叶小。

食用豌豆苗注意事项
用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜。

这些食物最好不要和豌豆苗一起吃
豌豆苗和羊肉一起吃：易发生黄疸和脚气病

这些食物适合和豌豆苗一起吃

豌豆苗的营养价值

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。